Gulshan Kasyap, a senior Ayurvedic doctor, explains that black pepper has numerous benefits and can help alleviate various ailments such as cold, cough, fever, and breathing difficulties. By incorporating black pepper into your diet, you can avoid the need to visit the doctor for every small problem.
Dr. Rasbihari Tiwari, a senior Ayurvedic doctor, states that black pepper has a wide range of medicinal properties and can be used to treat various diseases. It contains a component called piperine, which is rich in medicinal properties. It also contains iron, potassium, magnesium, manganese, zinc, chromium, and various nutritional elements. Drinking black pepper mixed with warm milk can provide immediate relief from cold and cough.
If you suffer from frequent colds, Dr. Tiwari suggests gradually increasing the consumption of black pepper for 15 days and then gradually reducing it for the next 15 days. This method, where you consume one black pepper on the first day, two on the second day, and so on, can help alleviate even chronic colds.
For a sore throat, Dr. Tiwari recommends consuming a mixture of black pepper, ghee, and sugar candy. This can help soothe the throat. In case of a headache, inhaling the smoke of black pepper can provide relief. Chewing four to five black pepper seeds with raisins can help treat a cough.
Mixing black pepper powder with jaggery and consuming it in the form of pills can provide quick relief from a cough. If there is an infection in the lungs and respiratory passages, you can consume a tea made with black pepper and mint leaves. Black pepper can work as a miracle cure for various diseases, so if you have it in your kitchen, you can use it as a medicine for small and big illnesses during the winter season.
गुलशन कश्यप जमुई के एक वरिष्ठ आयुर्वेद चिकित्सक हैं। उन्होंने बताया है कि काली मिर्च के बहुत सारे गुण हैं जो सर्दी-जुकाम से लेकर बुखार और सांस लेने में परेशानी जैसी प्रकार की परेशानियों को दूर कर सकते हैं। वह बताते हैं कि काली मिर्च औषधीय गुणों से भरपूर होती है और इसमें आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज, जिंक, क्रोमियम, विटामिन ए सहित कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। वे नुस्खे भी बताते हैं जैसे कि काली मिर्च को गर्म दूध में मिलाकर पीने से सर्दी जुकाम ठीक हो सकता है और गले की खरखराहट के लिए काली मिर्च को घी और मिश्री के साथ खाने से लाभ मिलता है। इसके अलावा उन्होंने और भी कई उपाय बताए हैं जैसे कि काली मिर्च की गोलियां बनाकर सेवन करने से खांसी से आराम मिलता है और काली मिर्च और पुदीने की चाय पीने से फेफड़े और सांस नालियों में संक्रमण का इलाज हो सकता है। इसलिए अगर आपकी रसोई में काली मिर्च है तो आप इसे रोज़ाना उपयोग करके अपनी स्वास्थ्य समस्याओं को दूर कर सकते हैं।
